Pa mor hir y gall ffrwythau sych bara yn y rhewgell

Gellir storio ffrwythau sych yn y rhewgell am 1-2 flynedd, cyhyd â bod y ffrwythau'n cael eu storio fel hyn. Os na allwch fwyta ffrwythau sych mor aml, gallwch ei gadw yn eich rhewgell am hyd at 3 mis. Dylid cadw ffrwythau sych yn y rhewgell am o leiaf 3-4 mis, neu o leiaf 2-3 blynedd. 

Mae hyn hefyd yn cael effaith bennaf ar ansawdd y ffrwythau, ond gall hefyd achosi problemau tymor hir ac ocsideiddio'r ffrwythau, megis yn achos gor -drio.

Gellir storio bwyd amrwd mewn lle oer, sych am hyd at chwe mis i flwyddyn ac yn yr oergell am chwech i wyth mis. Dylid cadw dyddiadau medjool a ffigys, os ydynt wedi sychu ffrwythau, yn yr oergell am o leiaf pythefnos i atal tyfiant sborau llwydni. 

Gellir cadw ffrwythau sych hefyd yn y rhewgell am hyd at flwyddyn os ydynt yn llawn dop ac yn cael eu storio â sêl aerglos. Dylid cadw cnau a hadau mewn lle oer, sych mewn cynwysyddion aerglos am o leiaf chwe mis. Gellir storio ffrwythau sych hefyd yn y rhewgell am ddwy i dair blynedd os cânt eu storio'n iawn gyda morloi aerglos.

Dylid cadw powdrau superfood fel coco a maca mewn cynhwysydd wedi'i selio'n dynn am o leiaf chwe mis. Felly mae angen i chi eu cadw mewn cynhwysydd aerglos gyda chaead y gellir ei selio a'u cadw yn y rhewgell am hyd at dair blynedd. Dylai'r powdr gael ei amddiffyn yn dda rhag lleithder a'i storio ar dymheredd yr ystafell am o leiaf dri i bedwar mis, ond nid yn hwy. 

Mae eirin, sy'n llaith na llawer, yn blasu'n oerach ac yn mwynhau lleithder yr oergell. Gall ffrwythau sych aros yn ffres am fwy o amser trwy eu storio mewn cynhwysydd wedi'i selio'n dynn yn yr oergell neu'r pantri er mwyn osgoi lleithder a halogiad arall. 

Silff dywyll, cŵl yn eich pantri neu gwpwrdd yw'r lle gorau i storio ffrwythau sych a llysiau sych eraill. Am gyfnod hirach o amser, gallwch storio ffrwythau sych fel afalau, gellyg, ceirios, eirin gwlanog, orennau, a ffrwythau a llysiau eraill mewn rhewgell. 

Anogir pobl sy'n byw mewn ardaloedd o leithder uchel yn arbennig i storio eu llysiau sych yn yr oergell. Os ydych chi am gadw'ch llysiau sych yn ffres am fwy o amser, mae angen lle cŵl, tywyll arnoch chi yn eich pantri neu gwpwrdd a'u cadw mewn lle tywyll, cŵl am o leiaf wythnos neu ddwy. Bydd gennych hefyd yr opsiwn o storio rhai o'r llysiau sych hyn yn yr oergell neu'r rhewgell os ydych chi am eu cadw'n ffres am gyfnod hirach o amser. 

Bellach mae gan lawer o oergelloedd ddroriau â lleithder uchel neu isel, yn dibynnu ar yr hyn sy'n cael ei storio ynddynt. Mae drôr crisper yn amddiffyn eich cynhyrchion ac yn cadw lleithder i ffwrdd am gyfnod hirach i gynnal ffresni. Gellir storio bron pob ffrwyth a llysiau am gyfnodau hir yn yr oergell neu'r rhewgell heb ormod o dda. 

Tynnwch yr hambwrdd allan o'r rhewgell a'i rewi mewn darnau bach ar hambwrdd, yna rhowch y llus ar ziploc - fel bag neu fag y gellir ei ail -osod. Rhowch y darnau wedi'u rhewi mewn cynhwysydd aerglos neu fag plastig gyda rhewgell fel y gellir eu defnyddio'n hawdd yn nes ymlaen. 

Os ydych chi'n cadw'r llus yn yr oergell neu'r rhewgell ar dymheredd yr ystafell, gallwch chi sychu'r ffrwythau i'w cadw. Ar ôl i chi sychu'r llus, storiwch ef mewn bag gwydr neu blastig mewn ardal oer a thywyll. 

Gall yr aeron gadw am hyd at ddwy i dair wythnos yn yr oergell neu'r rhewgell, ond gallant gadw am wythnos neu ddwy arall yn y sychwr. Gwiriwch eich bwyd dadhydradedig yn gyson, ac os yw wedi mynd yn wael, mae'n barod i'w sychu. Po hiraf y byddwch chi'n sychu'r ffrwythau, yr hiraf y bydd yn para, felly edrychwch arno dros amser. 

Yn yr erthygl ganlynol, byddaf yn taflu mwy o olau ar oes silff hir bwydydd dadhydradedig a'u buddion yn y rhewgell. Byddwn hefyd yn cyfnewid rhywfaint o wybodaeth ychwanegol a fydd yn effeithio ar oes silff hirach ffrwythau. 

Os ydych chi am sicrhau eich bod chi'n bwyta'r holl gynhyrchion iach hyn cyn iddyn nhw fynd yn ddrwg, bydd gwybod pa mor hir maen nhw'n para a ble y gellir eu storio ar gyfer yr oes silff uchaf yn helpu. Er mwyn helpu, rwyf wedi creu twyllo cynnyrch (sgroliwch i lawr) y gellir ei argraffu, ei hongian yn yr oergell, ac ymgynghori ag ef wrth ddadbacio'ch bwyd. 

Gorchuddiwch gynhwysydd gwastad gyda lapio plastig a thaflwch yr aeron mowldig wrth eu hoeri neu eu taflu. Golchwch y grawnwin a'u lapio mewn tywel papur wedi'i osod mewn bag plastig. 

Mae'r rhan fwyaf o ffa yn dal yn dda wrth eu rhoi mewn cynhwysydd aerglos mewn lle oer, sych, tywyll. Er mai dim ond am un diwrnod y gellir cadw ffa lima wedi'u berwi, gallwch eu cadw wedi'u gorchuddio yn yr oergell am amser hirach. Mae ffa lima sych ychydig yn fwy darfodus, ond gellir cadw ffa wedi'u coginio wedi'u gorchuddio am hyd at wythnos, tra bod ffa sych yn cael oes silff o ddim ond ychydig oriau.