Una amrywiol caramelos liofilizados, gan gynnwys caramelos arcoíris liofilizados, malvaviscos liofilizados, gomitas liofilizadas, ac ati.

Gellir storio ffrwythau sych yn y rhewgell am 1-2 flynedd, cyn belled â bod y ffrwythau'n cael eu storio yn y modd hwn. Os na allwch fwyta ffrwythau sych mor aml, gallwch ei gadw yn eich rhewgell am hyd at 3 mis. Dylid cadw ffrwythau sych yn y rhewgell am o leiaf 3-4 mis, neu o leiaf 2-3 blynedd. 

Mae hyn hefyd yn cael effaith bennaf ar ansawdd y ffrwythau, ond gall hefyd achosi problemau hirdymor ac ocsideiddio'r ffrwythau, megis yn achos gor-sychu.

Gellir storio bwyd amrwd mewn lle oer, sych am hyd at chwe mis i flwyddyn ac yn yr oergell am chwech i wyth mis. Dylid cadw dyddiadau a ffigys Medjool, os oes ganddynt ffrwythau sych, yn yr oergell am o leiaf bythefnos i atal sborau llwydni rhag tyfu. 

Gellir cadw ffrwythau sych hefyd yn y rhewgell am hyd at flwyddyn os ydynt wedi'u pacio'n ddigonol a'u storio â sêl aerglos. Dylid cadw cnau croen a hadau mewn lle oer, sych mewn cynwysyddion aerglos am o leiaf chwe mis. Gellir storio ffrwythau sych hefyd yn y rhewgell am ddwy i dair blynedd os cânt eu storio'n iawn gyda morloi aerglos.

Dylid cadw powdrau superfood fel coco a maca mewn cynhwysydd wedi'i selio'n dynn am o leiaf chwe mis. Felly mae angen i chi eu cadw mewn cynhwysydd aerglos gyda chaead y gellir ei selio a'u cadw yn y rhewgell am hyd at dair blynedd. Dylai'r powdr gael ei amddiffyn yn dda rhag lleithder a'i storio ar dymheredd yr ystafell am o leiaf dri i bedwar mis, ond nid yn hirach. 

Mae eirin, sy'n llaith na llawer, yn blasu'n oerach ac yn mwynhau lleithder yr oergell. Gall ffrwythau sych aros yn ffres yn hirach trwy eu storio mewn cynhwysydd wedi'i selio'n dynn yn yr oergell neu'r pantri i osgoi lleithder a halogiad arall. 

Silff dywyll, oer yn eich pantri neu gwpwrdd yw'r lle gorau i storio ffrwythau sych a llysiau sych eraill. Am gyfnod hirach o amser, gallwch storio ffrwythau sych fel afalau, gellyg, ceirios, eirin gwlanog, orennau, a ffrwythau a llysiau eraill mewn rhewgell. 

Mae pobl sy'n byw mewn ardaloedd o leithder uchel yn cael eu hannog yn arbennig i storio eu llysiau sych yn yr oergell. Os ydych chi eisiau cadw'ch llysiau sych yn ffres am gyfnod hirach, mae angen lle oer, tywyll yn eich pantri neu gwpwrdd a'u cadw mewn lle tywyll, oer am o leiaf wythnos neu ddwy. Bydd gennych hefyd yr opsiwn o storio rhai o'r llysiau sych hyn yn yr oergell neu'r rhewgell os ydych am eu cadw'n ffres am gyfnod hirach o amser. 

Bellach mae gan lawer o oergelloedd ddroriau gyda lleithder uchel neu isel, yn dibynnu ar yr hyn sy'n cael ei storio ynddynt. Mae drôr crisper yn amddiffyn eich cynhyrchion ac yn cadw lleithder i ffwrdd am fwy o amser i gynnal ffresni. Gellir storio bron pob ffrwythau a llysiau am gyfnodau hir yn yr oergell neu'r rhewgell heb ormod o dda. 

Tynnwch yr hambwrdd allan o'r rhewgell a'i rewi'n ddarnau bach ar hambwrdd, yna rhowch y llus ar Ziploc - fel bag neu fag y gellir ei ail-werthu. Rhowch y darnau wedi'u rhewi mewn cynhwysydd aerglos neu fag plastig gyda rhewgell fel y gellir eu defnyddio'n hawdd yn nes ymlaen. 

Os ydych chi'n cadw'r llus yn yr oergell neu'r rhewgell ar dymheredd yr ystafell, gallwch chi sychu'r ffrwythau i'w cadw. Unwaith y byddwch wedi sychu'r llus, storiwch ef mewn bag gwydr neu blastig mewn man oer a thywyll. 

Gall yr aeron gadw am hyd at ddwy neu dair wythnos yn yr oergell neu'r rhewgell, ond gallant gadw am wythnos neu ddwy arall yn y sychwr. Gwiriwch eich bwyd dadhydradedig yn gyson, ac os yw wedi mynd yn wael, mae'n barod i'w sychu. Po hiraf y byddwch chi'n sychu'r ffrwythau, yr hiraf y bydd yn para, felly gwiriwch ef dros amser. 

Yn yr erthygl ganlynol, byddaf yn taflu mwy o oleuni ar oes silff hir bwydydd dadhydradedig a'u buddion yn y rhewgell. Byddwn hefyd yn cyfnewid rhywfaint o wybodaeth ychwanegol a fydd yn effeithio ar oes silff hirach ffrwythau. 

Os ydych chi eisiau sicrhau eich bod chi'n bwyta'r holl gynhyrchion iach hyn cyn iddyn nhw fynd yn ddrwg, bydd gwybod pa mor hir maen nhw'n para a ble y gellir eu storio ar gyfer yr oes silff uchaf yn helpu. I helpu, rwyf wedi creu twyllwr dal cynnyrch (sgroliwch i lawr) y gellir ei argraffu, ei hongian yn yr oergell, a'i ymgynghori wrth ddadbacio'ch bwyd. 

Gorchuddiwch gynhwysydd gwastad gyda lapio plastig a thaflu'r aeron wedi llwydo wrth oeri neu eu taflu. Golchwch y grawnwin a'u lapio mewn tywel papur wedi'i roi mewn bag plastig. 

Mae'r rhan fwyaf o ffa yn dal yn dda pan gânt eu rhoi mewn cynhwysydd aerglos mewn lle oer, sych a thywyll. Er mai dim ond am ddiwrnod y gellir cadw ffa lima wedi'u berwi yn yr oergell, gallwch eu cadw wedi'u gorchuddio yn yr oergell am amser hirach. Mae ffa lima sych ychydig yn fwy darfodus, ond gellir gorchuddio ffa wedi'u coginio am hyd at wythnos, tra bod gan ffa sych oes silff o ychydig oriau yn unig.