Buddion Banana 7-11 Iechyd Gwybodaeth Byrbrydau
8 月 -01-2020
Buddion Banana Iach Buddion 7-11
Y tro diwethaf i ni gyflwyno buddion iach o fanana Rhif 1-6, nawr rydyn ni'n mynd i edrych ar Rhif 7-11.
|
7.Gall banana eich helpu i ymladd salwch bore Oherwydd yr eiddo tawelu sy'n gysylltiedig â fitamin B6, mae bananas yn aml yn cael eu bwyta gan fenywod beichiog i frwydro yn erbyn salwch bore cynnar beichiogrwydd, meddai Richmond Hill, Canada, dietegydd Anar Allidina. 8. Rhwymedi Hangover Mae'r cynhwysion naturiol mewn bananas a'u gallu i ailgyflenwi fitaminau'r corff yn eu gwneud yn ffordd ddelfrydol o leihau effeithiau pen mawr. Rhowch gwpl o fananas yn y cymysgydd gyda rhywfaint o iogwrt plaen ac ychwanegwch ychydig o fêl i felysu'r blas. Mae'r ffrwyth yn tueddu i dawelu'r stumog ac mae'r mêl yn helpu i adfer lefelau siwgr y gwaed i normal.
Mae yna rai buddion i chi wrth beidio â'i fwyta.9. Nid yw Itch Reliefdon yn taflu pilio banana i ffwrdd os oes gennych frathiad mosgito coslyd. Mae Rubbing y tu mewn i groen banana yn lleihau cosi a chwyddo brathiadau pryfed, mae pobl yn adrodd. Nid yw'r ymchwil yn derfynol, ond beth sy'n rhaid i chi ei golli trwy roi cynnig arni? 10. Mae lleddfu briwiau yn helpu i gynyddu mwcws yn y llwybr treulio, a all helpu i wella neu hyd yn oed atal wlserau stumog, yn ôl yr ymchwilydd iechyd amgen a'r ceiropractydd David Williams, d.c. Maent yn helpu i leihau llid y system dreulio trwy adael gorchudd amddiffynnol o amgylch y waliau mewnol.
|
11. Trin dafadennau
Mae piliau banana hefyd yn gwella plantar, dafadennau gwastad neu gyffredin.
Os oes gennych dafadennau, tâp croen banana drosto cyn mynd i'r gwely, meddai Canolfan Feddygol Prifysgol Maryland.
Yn iawn, diolch i chi am gyrraedd mor bell â hyn, ar ôl dysgu buddion rhestredig Banana uchod, a oes gennych chi gynllun newydd ar gyfer eich byrbrydau dyddiol? Peidiwch ag anghofio rhoi cynnig ar ein sleisen banana wedi'i rhewi-sychu! Cliciwch y llun isod i wybod mwy o fanylion.
